“Ngủ Ngon Theo Phương Pháp Stanford” là cuốn sách được chắp bút bởi giáo sư Nishino Seiji – chuyên gia đầu ngành về giấc ngủ hiện đang công tác tại Đại học Stanford. Với gần 30 năm nghiên cứu, ông đã đúc kết những phương pháp giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó nâng cao hiệu suất sống và sức khỏe tinh thần.

Stanford – nơi được mệnh danh là