Khi đối mặt với một vấn đề, trước tiên hãy tự hỏi : Điều xấu nhất xảy ra là gì ?

Hãy sẵn sàng chấp nhận hoàn cảnh này và, sau đó, hãy tiến hành cải thiện điều xấu nhất đó.

Xã hội ngày càng phát triển thì cũng là lúc thời kỳ của những căn bệnh nguy hiểm về tinh thần như âu lo, căng thẳng, trầm cảm lên ngôi…Để chiến thắng nỗi lo và sự căng thẳn