Tăng hiệu quả, giảm áp lực và về nhà đúng giờ!

Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng căng thẳng, khủng hoảng trước khối lượng công việc quá lớn với quá nhiều áp lực chưa? Bạn có thường xuyên có cái cảm giác có lỗi với gia đình vì luôn về nhà rất muộn trong tình trạng mệt mỏi rã rời cả về thể chất lẫn tinh thần và không còn muốn giao tiếp, quan tâm t